Dwie strony procesu odchudzania – 17.02.2023 –Faktem jest, że odchudzanie to nie tylko kwestia fizyczna, ale także mentalna. Nasze myśli i nawyki żywieniowe są silnie powiązane z naszym ciałem i naszym zdrowiem. Aby odnieść sukces w odchudzaniu, ważne jest, aby zmienić
Mataprogramy w coachingu i w NLP – 17.11.2022 – Metaprogramy to pojęcie, które ma wiele zastosowań w różnych dziedzinach, w tym w coachingu i NLP. W prostych słowach, metaprogramy to sposoby myślenia i zachowania, które kierują naszymi decyzjami i działaniami. Są one podświadome i często nieświadomie wpływają na nasze codzienne życie. W coachingu
Ćwiczenie – używanie i konstruowanie presupozycji językowych – 06.09.2022 – Cele ćwiczenia: Zrozumienie, czym są presupozycje językowe i jak wpływają na komunikację interpersonalną. Nauka konstruowania i używania różnych rodzajów presupozycji. Rozwinięcie umiejętności sprawnego i efektywnego komunikowania się poprzez stosowanie presupozycji. Opis ćwiczenia: Wyjaśnienie
Presupozycje w komunikacji interpersonalnej – 31.08.2022 – W komunikacji interpersonalnej bardzo ważne jest używanie odpowiednich technik językowych, które pozwolą na sprawną i skuteczną wymianę informacji między rozmówcami. Jednym z narzędzi, które mogą pomóc w tym procesie, są presupozycje. Presupozycje to językowe elementy, które podkreślają
NLP w procesie odchudzania – 31.05.2022 –Programowanie neurolingwistyczne, czyli NLP, to metoda rozwoju osobistego, która ma wiele zastosowań w różnych dziedzinach życia. Jednym z obszarów, w którym NLP może być stosowane, jest proces odchudzania. Zastosowanie NLP w tym procesie może pomóc
Odchudzanie – dlaczego warto – 15.03.2022 –Odchudzanie jest procesem, który może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób decyduje się na odchudzanie w celu poprawy wyglądu swojego ciała i osiągnięcia wymarzonej wagi. Jednak korzyści z odchudzania idą
Czym jest NLP? – 07.09.2018 – Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to metoda psychoterapeutyczna, która została opracowana w latach 70-tych XX wieku przez Richarda Bandlera i Johna Grindera. Choć początkowo miała ona zastosowanie w psychoterapii, obecnie jest stosowana w wielu dziedzinach, takich jak biznes, sport czy edukacja. Czym
Przekonania ograniczające – 11.08.2018 – Przekonania ograniczające to przekonania, które hamują rozwój osobisty, zawodowy i społeczny. Są to przekonania, które uniemożliwiają nam osiągnięcie celów, zniechęcają do podejmowania działań lub powodują, że ograniczamy swoje możliwości. Przekonania ograniczające mogą wynikać z doświadczeń z przeszłości, kultury czy wpływu innych osób.
Czym są submodalności – 17.07.2018 – Submodalności w NLP (programowanie neurolingwistyczne) to kluczowe pojęcie dla osób zajmujących się językiem i procesami poznawczymi. W skrócie, submodalności to cechy sensoryczne doświadczeń wewnętrznych, takich jak wyobrażenia (obrazy), dźwięki czy uczucia. W praktyce, submodalności dotyczą sposobu, w jaki ludzie organizują
