Czy ja naprawdę chcę się odchudzać?

– 21.04.2022 –
Jeśli nie masz wystarczającego przekonania lub pewności, co do korzyści jakie daje odchudzanie, spójrz na poniższą listę. Pierwsza połowa to korzyści z obszaru życia prywatnego, druga zawodowego. Jeśli znajdziesz na niej przynajmniej 7 korzyści, które chcesz osiągnąć, to warto zacząć ten proces.

A dlaczego 7?

Bo siedem jest ładną liczbą i nasza filozofia Fit-back ma w swojej nazwie również 7 liter 😊

1. Poprawa samooceny i pewności siebie
2. Zwiększenie energii i witalności
3. Lepsze samopoczucie i więcej radości z codzienności
4. Zwiększona aktywność fizyczna i lepsze zdrowie
5. Lepsze snu i mniejsze zmęczenie
6. Poprawa relacji z bliskimi i zwiększenie zaufania do siebie
7. Zwiększona świadomość swojego ciała i potrzeb
8. Więcej pewności siebie w kontaktach z innymi ludźmi
9. Lepsza jakość życia seksualnego
10. Zwiększenie zdolności do radzenia sobie ze stresem
11. Lepsze samopoczucie psychiczne i emocjonalne
12. Więcej motywacji do dalszego rozwoju i realizacji celów
13. Zwiększenie poczucia własnej wartości
14. Lepsza jakość życia w ogólnym rozumieniu
15. Więcej radości i satysfakcji z własnego ciała i jego wyglądu
16. Więcej energii i witalności w pracy
17. Lepsze samopoczucie i więcej motywacji do działania
18. Zwiększona efektywność i produktywność
19. Poprawa zdrowia i mniejsza absencja chorobowa
20. Lepsze relacje z współpracownikami
21. Więcej pewności siebie w sytuacjach zawodowych
22. Zwiększenie zaufania do siebie i własnych umiejętności
23. Lepsza jakość komunikacji i większa skuteczność w negocjacjach
24. Zwiększenie atrakcyjności na rynku pracy
25. Więcej wyzwań i możliwości rozwoju zawodowego
26. Lepsza jakość życia w pracy i mniejsze stres
27. Zwiększona motywacja do dalszego rozwoju i uczenia się nowych rzeczy
28. Poprawa wizerunku i prestiżu zawodowego
29. Lepsze relacje z klientami i partnerami biznesowymi
30. Więcej radości i satysfakcji z wykonywanej pracy.