Co się (nie) stanie, czyli diagnoza zasobów poprzez siatkę celów

– 08.01.2025 – autor: Zespół VR Training – Wielu ludzi zatrzymuje się na etapie planowania celów, zanim jeszcze podejmą realne działania. Powody są różne: brak zasobów, obawy, niepewność, wewnętrzne blokady. Jednak najczęściej prawdziwy problem tkwi nie w rzeczywistych brakach, ale w braku świadomości tego, co już mamy, czego nam brakuje, co nas wzmacnia i co nas osłabia.

Na tym właśnie koncentruje się Warsztat Mocy – intensywne, praktyczne spotkanie rozwojowe, w trakcie którego uczestnicy uczą się diagnozować swoje zasoby i ograniczenia w oparciu o tzw. siatkę celów – skuteczne narzędzie wykorzystywane w coachingu i programowaniu neurolingwistycznym (NLP).

Praca na siatce celów – diagnoza z czterech stron

W ramach warsztatu uczestnicy pracują na realnych celach – osobistych lub zawodowych. Siatka celów pozwala spojrzeć na nie z czterech kluczowych perspektyw:

• Zasoby dostępne tu i teraz – czyli to, czym już dysponujemy: kompetencje, wiedza, doświadczenie, relacje, wartości, przekonania wspierające, wewnętrzne motywatory.
• Braki i potrzeby – czyli elementy, które należy pozyskać, rozwijać lub zbudować: nowe umiejętności, informacje, wsparcie, strategie działania.
• Elementy wzmacniające – to wszystkie czynniki (wewnętrzne i zewnętrzne), które zwiększają naszą sprawczość: motywacja, wsparcie społeczne, dobre nawyki, pozytywne przekonania, osobiste sukcesy.
• Elementy blokujące – czyli przeszkody, które obniżają efektywność działania: przekonania ograniczające, autosabotaż, perfekcjonizm, lęk przed porażką, potrzeba kontroli, trudność z podejmowaniem decyzji.

Dopiero zestawienie tych czterech obszarów pozwala w pełni zrozumieć, dlaczego cel nie jest realizowany. Bardzo często powód nie leży w braku narzędzi, ale w wewnętrznych przekonaniach lub nieprzepracowanym lęku przed zmianą.

Co zyskuje uczestnik warsztatu?

Warsztat Mocy nie jest teoretycznym wykładem ani kolejnym motywacyjnym spotkaniem. To sesja intensywnej pracy własnej z wykorzystaniem narzędzi coachingowych i NLP. Uczestnik zyskuje:

• jasność co do rzeczywistych zasobów i braków,
• zidentyfikowane i nazwane wewnętrzne blokady,
• dostęp do skutecznych narzędzi zmiany przekonań i wzmacniania decyzji,
• uporządkowaną strategię działania,
• lepsze rozumienie własnych mechanizmów decyzyjnych,
• większą pewność siebie w działaniu.

Uczestnik wychodzi nie tylko z gotową siatką własnego celu, ale też z zestawem narzędzi, które może wykorzystywać samodzielnie w przyszłości – zarówno w pracy własnej, jak i wspierając innych (np. jako coach, lider, mentor, nauczyciel czy specjalista HR).

Praca z przekonaniami – kluczowy element skuteczności

Istotnym elementem warsztatu jest praca z tzw. przekonaniami ograniczającymi – często zupełnie nieuświadomionymi schematami myślenia, które sabotują decyzje. Typowe przykłady:
„Nie jestem jeszcze gotowy.”
„Inni już to zrobili lepiej.”
„Nie mam wystarczających kompetencji.”
„To się nie uda.”

Te przekonania są często przyjmowane jako fakty, a w rzeczywistości są tylko interpretacjami. Warsztat pokazuje, jak je rozpoznawać, testować, a następnie – z wykorzystaniem techniki przeramowania – przekształcać w bardziej wspierające podejście. Uczestnicy uczą się, jak zmieniać narrację wewnętrzną na taką, która zwiększa gotowość do działania, bez uciekania się do sztucznej motywacji.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla wszystkich, którzy chcą działać skuteczniej – niezależnie od branży, stanowiska czy doświadczenia. Szczególnie skorzystają osoby, które:

• czują, że utknęły na etapie planowania,
• pracują z innymi ludźmi i wspierają ich w rozwoju (np. liderzy, trenerzy, coachowie),
• chcą zacząć działać w nowym kierunku, ale brakuje im jasnej strategii,
• mają dość odwlekania i poszukiwania wymówek,
• są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje.

autor: Zespół VR Training